In de test nemen we een kijkje naar de volgende gebieden:

Eetgewoonten
Hoe zit het met jouw eetpatroon?

Beweging
Krijg jij wel voldoende beweging?

Slaap & Stress
Krijg je voldoende slaap? En hoe ga jij met stress om?

Gewicht
Ben jij op dit moment tevreden met jouw gewicht?

Mindset & Motivatie
Hoe zit het met je motivatie en doorzettingsvermogen om gezonde keuzes te maken?