

Wil jij fitter worden en afvallen met een blijvend resultaat?
Ontdek in 2 minuten tijd jouw fit & afvalscore. Je ziet hoe gezond je nu leeft en krijgt concrete tips die bij jou passen en waar je gelijk mee aan de slag kunt.
- Gratis én professioneel - ontwikkeld vanuit jarenlange coachingervaring, met inzichten die écht werken.
- In 2 minuten duidelijkheid - ontdek direct waar jouw grootste verbeterkansen liggen.
- Zonder oordeel - een helder beeld van je gezondheid en leefstijl, vriendelijk en zonder oordeel.


Hoe het werkt
Beantwoord een paar korte vragen en ontdek waar jij kunt verbeteren op het gebied van eetgewoonten, leefstijl en een stukje mindset voor een gezonder, fitter en energieker leven.
Na het invullen ontvang je direct duidelijke inzichten en toepasbare tips die Carien al bij vele mensen met succes heeft ingezet, zodat je eerlijk inzicht krijgt in waar je nu staat en wat mogelijk aandacht verdient.
In de test nemen we een kijkje naar de volgende gebieden:

Eetgewoonten
Hoe zit het met jouw eetpatroon?

Beweging
Krijg jij wel voldoende beweging?

Slaap & Stress
Krijg je voldoende slaap? En hoe ga jij met stress om?

Gewicht
Ben jij op dit moment tevreden met jouw gewicht?

Mindset & Motivatie
Hoe zit het met je motivatie en doorzettingsvermogen om gezonde keuzes te maken?
Enkele succesverhalen!
Wat Marloes, Shoffie, Vera, Peter, Bianca en Gerwine van samenwerken met Carien vonden.
"Na jaren met overgewicht te hebben geworsteld, zocht ik een verantwoorde manier om af te vallen. Carien’s methode sprak me direct aan en het afvallen bleek geen gedoe.
Ze begeleidde me intensief en gaf persoonlijke adviezen. Dankzij haar voel ik me fitter, gezonder en energieker. Ik kan haar iedereen van harte aanraden!"

Bianca
Ik zei altijd: ‘Carien, als ik dreig dicht te groeien, kom ik naar jou.’ Dankzij haar enthousiasme en recepten zijn mijn partner en ik 10 en 12 kg afgevallen.
Carien motiveerde ons en gaf duidelijke adviezen. Het hele gezin kan mee-eten en bijna alles smaakt lekker. Dankzij haar voel ik me fitter, energieker en gezonder"

Gerwine
"Ik ben ontzettend blij met het resultaat dat ik heb behaald met Carien. Ze gaf me steun en hielp me gezonde gewoonten te ontwikkelen. Het waren niet alleen de tips, maar ook de gezellige gesprekken die het verschil maakten.
Carien luisterde altijd goed en gaf praktische oplossingen. Dankzij haar voel ik me fitter, energieker en gezonder. Ik kan haar van harte aanraden"

Marloes
"Toen ik bij Carien kwam, voelde ik me niet fit en had ik geen conditie. Door de My-LifeSlim methode ben ik gevarieerder gaan eten en kilo’s kwijtgeraakt. Na een paar weken voelde ik me al fitter en energieker.
Carien was altijd bereikbaar en gaf direct adviezen en alternatieven. Het fijne is dat het hele gezin kan mee-eten. Dankzij haar voel ik me fitter en gezonder"

Shoffie
"Ik zag Carien op Facebook en besloot een intake te doen. Vanaf het eerste contact klikte het en ik begon direct. Tien maanden later en -30 kg verder, voel ik me nog steeds fanatiek en gemotiveerd.
Het hele gezin eet mee en bijna alles wordt lekker gevonden. Dankzij Carien heb ik gezonde routines ontwikkeld en voel ik me fitter en energieker."

Vera
"Carien heeft mij gemotiveerd om ‘s ochtends te ontbijten, iets wat ik nooit deed. Hierdoor voel ik me fitter en is mijn conditie verbeterd. Ze geeft duidelijke en praktische adviezen en stimuleert gezonde routines.
Het afvallen en fitter worden werd daardoor haalbaar en leuk. Dankzij haar voel ik me energieker en gezonder. Ik kan Carien iedereen aanraden!"

Peter
"Na jaren met overgewicht te hebben geworsteld, zocht ik een verantwoorde manier om af te vallen. Carien’s methode sprak me direct aan en het afvallen bleek geen gedoe.
Ze begeleidde me intensief en gaf persoonlijke adviezen. Dankzij haar voel ik me fitter, gezonder en energieker. Ik kan haar iedereen van harte aanraden!"

Bianca
Ik zei altijd: ‘Carien, als ik dreig dicht te groeien, kom ik naar jou.’ Dankzij haar enthousiasme en recepten zijn mijn partner en ik 10 en 12 kg afgevallen.
Carien motiveerde ons en gaf duidelijke adviezen. Het hele gezin kan mee-eten en bijna alles smaakt lekker. Dankzij haar voel ik me fitter, energieker en gezonder"

Gerwine
"Ik ben ontzettend blij met het resultaat dat ik heb behaald met Carien. Ze gaf me steun en hielp me gezonde gewoonten te ontwikkelen. Het waren niet alleen de tips, maar ook de gezellige gesprekken die het verschil maakten.
Carien luisterde altijd goed en gaf praktische oplossingen. Dankzij haar voel ik me fitter, energieker en gezonder. Ik kan haar van harte aanraden"

Marloes
"Toen ik bij Carien kwam, voelde ik me niet fit en had ik geen conditie. Door de My-LifeSlim methode ben ik gevarieerder gaan eten en kilo’s kwijtgeraakt. Na een paar weken voelde ik me al fitter en energieker.
Carien was altijd bereikbaar en gaf direct adviezen en alternatieven. Het fijne is dat het hele gezin kan mee-eten. Dankzij haar voel ik me fitter en gezonder"

Shoffie
"Ik zag Carien op Facebook en besloot een intake te doen. Vanaf het eerste contact klikte het en ik begon direct. Tien maanden later en -30 kg verder, voel ik me nog steeds fanatiek en gemotiveerd.
Het hele gezin eet mee en bijna alles wordt lekker gevonden. Dankzij Carien heb ik gezonde routines ontwikkeld en voel ik me fitter en energieker."

Vera
"Carien heeft mij gemotiveerd om ‘s ochtends te ontbijten, iets wat ik nooit deed. Hierdoor voel ik me fitter en is mijn conditie verbeterd. Ze geeft duidelijke en praktische adviezen en stimuleert gezonde routines.
Het afvallen en fitter worden werd daardoor haalbaar en leuk. Dankzij haar voel ik me energieker en gezonder. Ik kan Carien iedereen aanraden!"

Peter
"Na jaren met overgewicht te hebben geworsteld, zocht ik een verantwoorde manier om af te vallen. Carien’s methode sprak me direct aan en het afvallen bleek geen gedoe.
Ze begeleidde me intensief en gaf persoonlijke adviezen. Dankzij haar voel ik me fitter, gezonder en energieker. Ik kan haar iedereen van harte aanraden!"

Bianca
Ik zei altijd: ‘Carien, als ik dreig dicht te groeien, kom ik naar jou.’ Dankzij haar enthousiasme en recepten zijn mijn partner en ik 10 en 12 kg afgevallen.
Carien motiveerde ons en gaf duidelijke adviezen. Het hele gezin kan mee-eten en bijna alles smaakt lekker. Dankzij haar voel ik me fitter, energieker en gezonder"

Gerwine
