In de test nemen we een kijkje naar de volgende gebieden:
Eetgewoonten
Hoe zit het met jouw eetpatroon?
Beweging
Krijg jij wel voldoende beweging?
Slaap & Stress
Krijg je voldoende slaap? En hoe ga jij met stress om?
Gewicht
Ben jij op dit moment tevreden met jouw gewicht?
Mindset & Motivatie
Hoe zit het met je motivatie en doorzettingsvermogen om gezonde keuzes te maken?